Cara Mudah Atasi Disfungsi Ereksi
Disfungsi ereksi (DE) adalah ketidakmampuan untuk mencapai atau mempertahankan ereksi yang cukup untuk hubungan seksual. Ini bisa disebabkan oleh faktor fisik, psikologis, atau gabungan keduanya. Berikut beberapa cara mengatasi disfungsi ereksi, tergantung pada penyebabnya:
1. Perubahan Gaya Hidup
Berhenti merokok dan menghindari alkohol berlebihan
Menjaga berat badan ideal
Olahraga teratur, terutama latihan kardio
Tidur cukup dan berkualitas
Mengelola stres dengan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau konseling
2. Pengobatan Medis
Obat oral seperti:
Sildenafil (Viagra)
Tadalafil (Cialis)
Vardenafil (Levitra)
Suntikan penis (seperti alprostadil)
Suppositoria uretra (obat yang dimasukkan ke dalam saluran kencing)
Pompa vakum penis (vacuum erection device)
Implan penis (jika opsi lain gagal dan sesuai indikasi)
3. Terapi Psikologis
Jika DE disebabkan oleh:
Kecemasan performa
Stres
Masalah hubungan
Depresi
Konseling atau terapi seks dengan psikolog bisa sangat membantu.
4. Pengobatan Herbal atau Alternatif
Beberapa orang mencoba suplemen seperti:
Ginseng merah
L-arginin
Yohimbin
Namun, efektivitasnya belum selalu terbukti secara ilmiah dan harus digunakan dengan hati-hati. Konsultasikan dengan dokter sebelum mencobanya.
5. Periksa Penyakit Penyerta
Disfungsi ereksi sering terkait dengan:
Diabetes
Hipertensi
Penyakit jantung
Kolesterol tinggi
Menangani penyakit-penyakit ini secara medis juga dapat memperbaiki DE.
Kapan Harus ke Dokter?
Jika Disfungsi ereksi terjadi lebih dari 25% dari waktu hubungan seksual, dan memengaruhi hubungan atau kepercayaan diri, segera konsultasikan dengan dokter umum atau spesialis andrologi/urologi.
Kalau kamu mau, aku bisa bantu buatkan daftar pertanyaan untuk ditanyakan saat konsultasi.
rekomendasi yang bagus untuk cara atasi disfungsi ereksi yaitu dengan cukup minum obat kuat viagra karena viagra sangat bagus sekali khasiatnya
apakah viagra atasi disfungsi ereksi jawabnya benar viagra sangat bagus dan sudah terbukti
klik disini untuk lihat VT